びり～ ｓｅａｓｏｎ６

きのうは、筋肉休みのため、今日 びり～再開。　本日も前回に引き続き、応用プログラム。やはり４回目ともなると、体も慣れ、一度に動ける時間も徐々に長くなってきた。（なんだか、おじいちゃんコメント）　しかし、中盤、スクワット＋腕立て伏せ＋スクワット＋腕立て伏せコースになってくると、さすがにバテバテ。５分くらい、動き続けるびり～をよそに、横になっていた。　途中で、びり～に悪くなったので、横になってもできる腹筋をして、体力を回復させた。やっと、起き上がり、ラストスパート。　なんとか、途中のプログラムを流しつつ、今回も終了。次こそは、必ず完投するぞ。

びり～ずぶ～ときゃんぷ！！

あ、それと先日、びり～をやっている人からコメントがあり、その人がやっているブログを拝見させていただきました。同じようにやっている人がいると思うととても、心強く思う今日このごろでした。