今日はいつものヒトリ焼き肉

最近、びり～ずぶ～ときゃんぷにはまっているのは、ご承知のとおり。その中でも、びり～は食生活にも触れてきていた。と、言っても、無理な食事制限は謳っておらず、彼はこう言っていた。「一日、３食食べようぜ！」「朝はいっぱい食べようぜ！」「毎食、野菜を一緒にとろうぜ！」「たんぱく質をとろうぜ！」などである。　ということで、食事をとるときは、なるべく、びり～の言うとおり、上記のようなことを意識していたが、今日においては、どうしても焼き肉が食べたくなった。　会社帰り途中、いつもの焼き肉屋へ入店。まずは、いつもならビールのところを今日は、ウーロンハイ。そして、レバー塩とカルビはどうしても外せなかった…。そして、野菜という認識を忘れていたなかった私は、サンチュとオイキムチ。焼いたカルビを、サンチュに巻いて食す。う～ん、とってもアッサリ頂ける。　一通り食べ終わり、まだ物足りなかったので、ウーロンハイおかわりと、辛いテグタンスープで、汗を促した。　結果、汗だらだら。　びり～のおかげで新陳代謝がよくなっているかのように、だらだら…。これで少しは、焼き肉の脂肪分も抑えられたかなと１人物思いにふけりながら、家路へ…。　さぁ～明日は応用プログラム②だ！頑張ろ！

びり～ずぶ～ときゃんぷ！！！！！！